Penultimo objetivo de este 2011, después de hacer la inscripción basicamente mas por las ganas de competir por placer que por buscar un buen resultado, aunque cuando llevas un dorsal ya se sabe.... y no haver entrenado practicamente nada en bici ni corriendo, solamente dieta y gimnasio, acabé este duatlón contento.
6/20/3.
Empezamos los 6km de run subiendo, primero camino ancho y después estrecho en fila de uno en uno, con la emoción se sale a toda leche pero vaya, a los 5' estas en tu sitio y a tu ritmo. Cerca de km 3, en el punto mas alto de la subida hago un pequeño paron de run y camino rapido por la trialera (primer aviso de la falta de entreno), pero enseguida retomo el ritmillo con el llaneo y el descenso, bajamos, bajamos y me planto en la T1 con 26' sin que me haya sonado en el Garmin el km6, run corto...
Salgo en bici con malas sensaciones, (transiciones no entrenadas, segundo aviso), en los primeros km no tengo piernas, pedaleo en vacio, tengo la sensacion de no aprovechar mis pedaladas, subo las rocas blancas clavao y posteriormente en el descenso se me cargan las lumbares de bajar de pie (tercer aviso) pero bajo rapido...
en la segunda vuelta mas de lo mismo, ritmo constante pero flojo aunque yo voy dandolo todo, vuelta corta y llegada a la T2 rodando rapido.
Al iniciar la segunda vuelta de run, tambien corta (apenas 2'4km) paro un segundo a estirar gemelos, se me estan subiendo y me molestan a cada paso pero remite pronto, coincido con un chico que lleva el mismo ritmo que yo y damos la vuelta juntos, petaillos, hablando un poco incluso y asi hasta meta.
Faltan km's de bici, faltan km's de run, falta endurecer un poco el cuerpo, pero bueno, es principio de temporada para mi y vengo de un paron bastante largo, asi que, que mas puedo pedir!!!!
1h57' en meta, en mi cabeza rondavan otros numeros pero ya veis que cuando no se puede, no se puede, la proxima vez la liamos parda!!!!
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